Στις 6/7, έρχεται το 1ο “Happiness Project” της Κεφαλονιάς! Τι είναι? Είναι μία γιορτή χαράς για τα παιδιά του “Σπιτιού του παιδιού Ο Σωτήρ” που γιορτάζουν τα 100 χρόνια λειτουργίας και προσφοράς της φιλόξενης στέγης των παιδιών! Για αυτό, στο πλαίσιο της γιορτής διοργανώνεται μία συνάντηση τρεξίματος 32χλμ, οπου όμως όποιος θέλει μπορεί να

Για τέταρτη συνεχή χρονιά το Φιλανθρωπικό σωματείο Αγαπώ και Πράττω διοργανώνει τον καθιερωμένο ετήσιο φιλανθρωπικό αγώνα δρόμου την Κυριακή 9 Ιουνίου 2019 στις 10:00π.μ. και σας καλεί όλους να συμμετάσχετε μετατρέποντας την αγάπη σας σε πράξη! Σκοπός της φετινής διοργάνωσης είναι η δωρεά αξονικού τομογράφου στο Γενικό Νοσοκομείο Κύμης Γ.Ν. Παπανικολάου. Το συγκεκριμένο νοσοκομείο καλύπτει

Ο πολυχώρος PILABOX-PILABAR προκηρύσσει τον αγώνα 9th PILABOX TRAIL RACE 2019 O αγώνας θα διεξαχθεί την Κυριακή 3 Φεβρουαρίου 2019 για 9η συνεχή χρονιά και ώρα 10:00 π.μ. O αγώνας θα γίνει σε ορεινό τερέν, στο βουνό Πεντέλη (Λ. Διονύσου και Ασωμάτων, Παλαιά Πεντέλη). ΤΡΕΞΕ ΣΤΑ ΑΡΧΑΙΑ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΤΗΣ ΠΕΝΤΕΛΗΣ! Θα διεξαχθούν δύο αγώνες, ένας

Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης είναι εξίσου σημαντικές με τις αεροβικές για τη διατήρηση της υγείας και τη μακροζωία. Αυτό τουλάχιστον αποδεικνύουν τα ευρήματα μιας έρευνας σε 80.000 ενήλικους. Τα ευρήματα μιας νέας εκτεταμένης μελέτης έρχονται να επιβεβαιώσουν την ήδη υπάρχουσα γνώση αναφορικά με τη σχέση άσκησης και μακροζωίας. Μόνο που η συγκεκριμένη μελέτη σε δείγμα 80.000

Jon-Erik Kawamoto, CSCS, CEP 1.618: 1. Ενώ μπορεί να μην είστε μαθηματικός, θα πρέπει να γνωρίζετε αυτόν τον λόγο. Διαφορετικά γνωστό ως “ο χρυσός λόγος”, είναι μια διάταξη δύο αριθμών ή μετρήσεων όπου η σχέση μεταξύ a και b είναι η ίδια με την a + b είναι a. Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο συγκεχυμένο,

Matthew Kadey, MS, RD Κάθε μέρα, εκατομμύρια άνθρωποι ρίχνουν το ισοδύναμο μιας πολυβιταμίνης στα σκουπίδια. Συμβαίνει κάθε φορά που κάποιος κόβει τα επιπλέον κομμάτια λαχανικών και τα ρίχνει σε ένα σωρό κομπόστ ή απλά τα πετάει. Όταν το κάνουν, πετάνε κάποια σοβαρά διατροφικά οφέλη. Πολλές (αλλά όχι όλες) βρώσιμες κορυφές, μίσχοι και σπόροι είναι γεμάτοι

Like & share το post στην σελίδα μας στο FB και 2 τυχεροί, έχουν την εγγραφή τους ΔΩΡΕΑΝ! Φέρνουμε τα πάνω… κάτω! Εισάγουμε ένα νέο τρόπο εγγραφών! Βιάσου να γραφτείς στον κολυμβητικό αγώνα της XTERRA και διάλεξε το bib number (νούμερο), με το οποίο θέλεις να αγωνιστείς! Μία νέα εποχή ξεκινά στον χώρο των εγγραφών

Σας καλωσορίζουμε στο ολοκαίνουργιο site μας! Χαιρετίζουμε όλα τα σχόλια, τις προτάσεις ή οτιδήποτε άλλο! Θέλουμε να βελτιωνόμαστε και υποσχόμαστε να παρέχουμε τις καλύτερες υπηρεσίες σε αθλητές και διοργανωτές αγώνων!