Στις 6/7, έρχεται το 1ο “Happiness Project” της Κεφαλονιάς! Τι είναι? Είναι μία γιορτή χαράς για τα παιδιά του “Σπιτιού του παιδιού Ο Σωτήρ” που γιορτάζουν τα 100 χρόνια λειτουργίας και προσφοράς της φιλόξενης στέγης των παιδιών! Για αυτό, στο πλαίσιο της γιορτής διοργανώνεται μία συνάντηση τρεξίματος 32χλμ, οπου όμως όποιος θέλει μπορεί να μπει
Ο πολυχώρος PILABOX-PILABAR προκηρύσσει τον αγώνα 9th PILABOX TRAIL RACE 2019 O αγώνας θα διεξαχθεί την Κυριακή 3 Φεβρουαρίου 2019 για 9η συνεχή χρονιά και ώρα 10:00 π.μ. O αγώνας θα γίνει σε ορεινό τερέν, στο βουνό Πεντέλη (Λ. Διονύσου και Ασωμάτων, Παλαιά Πεντέλη). ΤΡΕΞΕ ΣΤΑ ΑΡΧΑΙΑ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΤΗΣ ΠΕΝΤΕΛΗΣ! Θα διεξαχθούν δύο αγώνες, ένας
Strength training exercises are just as important as aerobics to maintain health and longevity. This at least proves the findings of a survey of 80,000 adults. The findings of a new extensive study confirm the already existing knowledge of the relationship between exercise and longevity. Only this study in a sample of 80,000 adults comes
1283 Jon-Erik Kawamoto, CSCS, CEP August 29, 2018 • 5 min read 1.618:1. While you may not be a mathematician, you should know this ratio. Otherwise known as the “Golden Ratio,” it’s an arrangement of two numbers or measurements where the relationship between a and b is the same as a+b is to a. That may sound